Действенные средства против целлюлита

Красивые гладкие ножки нравятся всем. А вот бугорки в области бедер и ягодиц не нравятся никому. Многие девушки и женщины озабочены вопросом избавления от целлюлита. Ошибочно мнение, что целлюлитом страдают только полные дамы. Худенькие девушки частенько замечают на своих ногах так называемую апельсиновую корку.

Чтобы проверить наличие целлюлита, нужно провести несложный тест. Сжать кожу ягодиц или бедра. Если появились бугорки — целлюлит есть. Бывает, что целлюлит виден и без дополнительных тестов. Это означает, что он прогрессирует и находится уже в 4 стадии.

4 стадии целлюлита

При первой стадии появляется лишь небольшая отечность. Она связана с ухудшением работы лимфотока и как следствие застой жидкости. При второй стадии застойные явления становятся выраженными, микроциркуляция ухудшается, при сжатии кожи видны бугорки. При третьей стадии кровеносные сосуды расширяются, температура кожи в этом участке понижается, метаболизм нарушается, целлюлит виден уже без сжатия кожи. В заключительной стадии образуются узелки из жировой ткани, прикосновения к которым в некоторых случаях вызывает боль. Такая стадия бывает достаточно редко.
Факторы, способствующие развитию целлюлита − сидячий образ жизни, наследственность, наличие вредных привычек, гормональные изменения, неправильное питание.

Борьба с целлюлитом

Первым шагом в борьбе с целлюлитом будет исключение факторов, приводящих к возникновению этой проблемы. Отказ от вредных привычек улучшит состояние кожи в целом.
Посещение хотя бы 2 раза в неделю спортзала или бассейна будет очень полезно. На рабочем месте, если все время приходится сидеть, каждый час делать перерыв и разминку.

Старайтесь питаться правильно. Включайте в свой рацион больше овощей и фруктов. Откажитесь от фастфуда.

Антицеллюлитный массаж дает очень хорошие результаты. Он может быть аппаратным или ручным. В ручном массаже используют специальные силиконовые банки. В сочетании с антицеллюлитным гелем и кремом происходит очень активное воздействие.

Аппаратный массаж воздействует по типу вакуума или лимфодренажа. По эффективности не уступает ручному.
В процессе массирования проблемных участков происходит воздействие на подкожные слои. За счет этого нормализуется кровообращение, ускоряется лимфоток и выводится лишняя жидкость. Уже после первых процедур кожа выглядит гладкой и упругой. Другими словами, бугорки разбиваются. Перечислим противопоказания. Это − онкологические заболевания, тромбоз вен, СПИД, болезни крови, психические отклонения с повышенной возбудимостью, венерические заболевания, открытые раны на коже, дерматологические заболевания (экзема, псориаз), повышенная температура тела в период инфекционных и воспалительных заболеваний.

Третий этап — это уход за телом в домашних условиях. Антицеллюлитные кремы, обертывания помогут сохранить и поддержать эффект от массажа. Также раз в неделю полезно делать пилинг, чтобы очистить кожу от ороговевших клеток.

Подведем итог

Для того чтобы избавиться от целлюлита, нужен комплексный подход. Отсутствие вредных привычек, правильное питание, физические нагрузки и дополнительных уход за телом помогут сохранить ножки в идеальном состоянии.

Оставить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *